Витамин С для кожи

Польза витамина С - сильного антиоксиданта - для красоты кожи. Как выбрать препараты и кремы с витамином С для лица

Витамин С. Суточная доза. Польза и вредНаверно, каждая женщина хотела бы иметь гладкую, упругую и шелковую кожу и сохранить ее в таком качестве как можно дольше. Уже более 20 лет ученым известно, насколько полезно локальное применение витамина С - сильного антиоксиданта - для молодости кожи

См. также: Витамин С для профилактики. Польза или вред?

Процесс естественного старения неизбежен для всех, однако многие досадные неприятности мы сами преждевременно навлекаем на свою кожу. Кожа негативно реагирует на нездоровый образ жизни: недостаток сна, свежего воздуха и подвижности, вредную еду и курение, умышленное загорание и просто легкомысленное отношение к солнцу. С возрастом и от воздействия солнечных лучей содержание белков коллагена и эластина, придающих коже эластичность, плотность и упругость, уменьшается.

С годами организму в целом и коже в частности все больше нужна поддержка сильных антиоксидантов - веществ, нейтрализующих часть вреда свободных радикалов и замедляющих процесс старения. Витамин С, мощный антиоксидант, работает изнутри, стимулируя производство нового коллагена в коже, что, несомненно, отражается "снаружи". Витамин С освежает и омолаживает кожу, выравнивает цвет лица и уменьшает пигментацию (веснушки, пигментные пятна, красноту и другие последствия воздействия на кожу солнца). Витамин С успокаивает чувствительную кожу, склонную к раздражениям и воспалениям. Важная функция витамина С - повышение естественной способности кожи противостоять воздействию солнечных лучей.

Сыворотка с витамином С от Обаджи (Obagi) - передового производителя средств по уходу за кожейАнтиоксидант витамин С для молодости кожи

См. также: Укрепление иммунитета натуральными средствами

Как выбирать кремы и лосьоны с витамином С

Эксперт по средствам ухода за кожей Пола Бегун (Paula Begoun), ссылаясь на официальные источники по дерматологии, дает следующие рекомендации по выбору крема или лосьона с витамином С:

  1. Надпись на упаковке "содержит витамин С", увы, абсолютно не гарантирует, что витамин С есть в препарате в нужном количестве и в устойчивой форме. Устойчивые формы витамина С включают: ascorbic acid, L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, sodium ascorbyl phosphate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate, magnesium ascorbyl phosphate. Ищите одно из этих названий в составе крема.
  2. Эффективная доза витамина С в креме или лосьоне находится в диапазоне от 0.3% до 10%. Меньше - не эффективно, больше - не обязательно.
  3. Серьезный препарат с витамином С обязан сопровождаться четкой информацией о компонентах и точном количестве активного вещества (витамина С в одном из перечисленных состояний)
  4. Витамин С разлагается под воздействием света и воздуха. Поэтому любое средство с витамином С и другими антиоксидантами должно быть упаковано герметично в непрозрачную бутылочку с дозатором, тубу или капсулы. Не покупайте кремы и лосьоны с витамином С в открывающихся баночках - они не будут действовать и вы напрасно потратите деньги.

См. также: Уход за руками на даче

Текст: Оксана Джетер, CountrysideLiving.net